هناك قواعد أساسية ننصح بها المرأة المصابة بالدوالي وهي:
أولا: تجنب الوقوف لفترة طويلة ، وإذا أرادت أن تقف في المطبخ فننصحها باستخدام الكرسي الطويل الذي يمكنها من الجلي والقيام بوظائف المطبخ وهي جالسة بدلا من الوقوف ، لأنها تحت تأثير الوقوف الطويل وتأثير الجاذبية الأرضية مع ضعف جدار الأوردة في الساقين يحدث ارتفاع الضغط الهيدروستاتيكي الذي يدفع الماء خارج الأوعية الدموية مما يساهم في تورم القدمين
ثانيا : ننصح المرأة عند الجلوس أمام التلفاز أو للقراءة أو الجلوس لفترة طويلة لأي سبب ، أن ترفع رجليها بحيث تكون القدمان أعلى من الفخذين والهدف من ذلك هو مساعدة تصريف السوائل وتقليل الضغط الهيدروستاتيكي داخل الأوعية بالاستفادة من الجاذبية الأرضية
ثالثا : ننصح من كان مصابا بدوالي الساقين وتورم القدمين أن يستخدم الجرابات الضاغطة وهي جرابات تضغط من الخارج على الدوالي وتدعم جدارها وتقويها وتمنع تمددها ، وعادة الجرابات تكون على ثلاثة درجات من الضغط 10- 20 – 30 وأنا أنصح باستخدام ذات الضغط 20 لأنها متوسطة ، لا هي خفيفة لا تؤدي الغرض ولا هي قوية تسبب الألم وتكون غير مريحة على الرجل .
رابعا : من خلال استخدام منتجاتنا دهنا،حيث ننصح باستخدام خليط زيوتنا المذكورة للدوالي دهنا من الأسفل نحو الأعلى في الصباح على كل الرجل ، كما ننصح باستخدام خليط أنواعها من الخل مساء بعد تخفيفها بالماء مسحا من الاسفل نحو الأعلى (أي نحو التصريف الوريدي) بحيث يتم مسح الأوردة البارزة فقط ، وخلال أربعة شهور من الشرب والدهن من منتجاتنا يحدث تحسن كبير بإذن الله في الدوالية واختلاطاتها ومضاعفاتها .
