بعد الولادة تكون المرأة قد فقدت كمية كبيرة من الدم سواء بالعملية القيصرية أو في الولادة العادية بسبب فقدانها لدم النفاس , وتناول العدس كعادة شعبية يعتبر ممتازا في هذه الفترة لغناه الكبير بالحديد والفوليك اسيد وهي العناصر التي يحتاجها الجسم من أجل بناء الكريات الحمراء وتعويض الدم الذي فقط من ناحية غذائية , كما ان احتواء العدس على النحاس والمنجنيز يساعد في تحسين وظائف الجهاز العصبي ومن ناحية نظرية يساعد في الحزن والاكئتاب ولكن للأسف علميا لا توجد دراسات لحد الآن تؤكد ذلك
