شارك معنا بالاجابة على هذه الاسئلة مقياس هاملتون الجزء الأول
السؤال الأول : هل تعاني من مزاج مكتئب ؟ ( الشعور الحزن , فقدان الأمل العجز , اليأس , تشعر بنفسك عديم الفائدة والقيمة )
0- غير موجود
1- ظهرت بعض المشاعر عندي عند سؤالي فقط عنها
2- نعم بعض هذه المشاعر موجود عندي بشكل تلقائي وتظهر في كلامي
3- نعم بعض هذه المشاعر موجودة عندي بشكل تلقائي وتظهر من خلال تعابير الوجه وكذلك من خلال صوتي وحركات جسمي وميلي للبكاء
4- نعم بعض هذه الحركات موجودة عندي بشكل تلقائي وتظهر في كلامي وتظهر أيضا من خلال تعابير الوجه والصوت وحركات الجسم والميل للبكاء
السؤال الثاني : هل تشعر بالذنب ( لأنك مثل قصرت في حق شخص عزيز مات عليك مثلا أو لأي سبب آخر مماثل )
0- غير موجود
1- نعم ألوم نفسي لأنني أعشر أنني قد خذلت بعض الناس
2- هناك أفكار للشعور بالذنب تعاودني باستمرار عن أخطاء فعلتها أو أفعال سيئة ارتكبتها
3- مرضي الحالي هو عقوبة لي على ذلك وهناك أمعان في الشعور بالذن
4- أسمع هناك أصوات تتهمني أو أمر بخيالات توحي بأنني أرى من يهددني
السؤال الثالث : الانتحار
0- غير موجود
1- أشعر أن الدنيا لا تستحق الحياة
2- أتمنى لو أكون ميتا أو تأتيني أفكار لقتل نفسي
3- هناك أفكار بالانتحار أو إشارات للانتحار
4- هناك محاولات سابقة عندي للانتحار
السؤال الرابع : الأرق المبكر في بداية النوم
0- لا توجد صعوبة في بد ء النوم
1- أحيانا هناك صعوبة في بدء النوم ( أبقى في الفراش أكثر من نصف ساعة أتقلب قبل ان أنام )
2- أعاني من صعوبة في بدء النوم في كل ليلة .
السؤال الخامس : الأرق في وسط النوم
0- لا توجد صعوبة أثناء النوم
1- أعاني من الشعور بعدم الراحة والإزعاج بالرغم من أنني نائم
2- أعاني من الاستيقاظ أثناء النوم مرتين على الأقل كل ليلة ( طبعا ليس من أجل الذهاب للحمام )
السؤال السادس : الأرق المتأخر , في نهاية النوم
0- لا توجد مشاكل في هذه النقطة
1- أستيقظ في ساعات الليل المتأخرة قبل الفجر , ولكن يمكننا أن أعود للنوم مرة أخرى
2- استيقظ في ساعات الليل المتأخرة قبل الفجر ولا أستطيع أن أعود للنوم أبدا بعد ذلك وأقوم من الفراش
السؤال السابع : العمل والنشاطات اليومية
0- لاتوجد صعوبة
1- تأتي أفكار وأشعر بعد القدرة والتعب والإعياء عندما أقوم بالأنشطة اليومية أو أذهب إلى العمل أو حتى عند ممارسة الهوايات
2- فقدان الرغبة والاهتمام بالنشاطات اليومية والعمل
3- هناك نقص حقيقي ل يالوقت الذي أقوم بقضائه في عملي ونشاطاتي اليومية وألاحظ أيضا نقصا في إنتاجيتي
4- لقد توقفت عن العمل والنشاطات اليومية بسبب مرضي الحالي ( الاكتئابي )
تابعوا الجزء الثاني والثالث بإذن الله تعالى
