يقول المختصون ان اكثر آلام البطن شيوعاً تأتي من الإفراط في الأكل وبالأخص الأغذية الدسمة او ان يأكل الشخص وهو في حالة تعب او يعاني من اضطرابات عاطفية، وعادة يكون الألم الناتج عن مثل هذه الأسباب يزول عندما يستعيد الجهاز الهضمي اوضاعه الصحية ينبغي على كل شخص عندما يحس بألم في البطن ان يحدد موقع الألم
- هل كان قبل الأكل او بعده وهل يصاحبه الشعور بالقي او الدوخة،
- هل يشك في اي نوع من انواع الأكل قد يكون السبب في ذلك،
- هل سبق ان حس بهذا الألم من قبل وفي نفس الموقع،
- هل الألم مستمر في موقعه الأصلي ام انه ينتقل،
- هل كان يختفي بعد الأكل او يستمر
- هل الألم مصحوب بإسهال؟
- هل الألم شديد، وهل يخف الألم مع المشي ام يخف بالرقود،
- هل الألم يخف عند وضع الشخص لموضع السجود ام يزداد.
هذه الملاحظات مهمة جداً لأنه عند ذهابك الى الطبيب يحتاج الى معرفة هذه المعلومات
يوجد علاج لآلام البطن بالأعشاب وبعض الزيوت الطبيعية مثل:
الكمون Cumin
الكمون نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى حوالي 80 سم والجزء المستخدم منه ثماره وتستخدم ثمار الكمون لعلاج حالات ألم البطن الناتج عن تناول وجبات دسمة والتي ينشأ عنها حرارة في البطن
- يؤخذ ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون وتسف على دفعات ويفضل بلع كمية قليلة من الماء بعد كل سفة. أو يمكن شرب مغلي الكمون وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الكمون ووضعها في كوب زجاجي ثم يملأ بالماء المغلي ويحرك جيداً ثم يغطى لمدة 5 دقائق ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ولابد من شرب مكونات الكمون كاملة.
يعتبر الكمون من المواد القلوية ولذلك فهو علاج جيد للحموضة ولكن يجب عدم تناول أي مياه خلال ساعتين من تناول الكمون.
مع ملاحظة عدم تناول الكمون من قبل مرضى الكلى لأن الكمون يضرها.
