أنسجة اللثة المحيطة بالأسنان تآكل. من سطح الأسنان وفي بعض الحالات، تصل الى الجذور وتصبح مكشوفة التي يمكن أن تسبب ألم وحساسية شديدة وفى النهاية ، يسبب فقدان الأسنان وتؤثر على الصحة العامة. هذه مشكلة شائعة جدا وكثير من الناس لا يدركون أن لثتهم تنحسر حتى تكون تصل الى مستوى ملحوظ. ويمكن علاج انحسار اللثة بحيث يتم منع المزيد من الضرر. هناك العلاجات المنزلية الطبيعية لانحسار اللثة التي يمكن أن تساعد على وقف هذه المشكلة وتعزيز أفضل لصحة اللثة بشكل عام.
الشاي الأخضر
الشاي الأخضرلوجود المواد المضادة للاكسدة القوية ويساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. ومنها الأضرار الناجمة عن انحسار اللثة مع الاستهلاك المنتظم للشاي الأخضر.
وهو يعمل عن طريق الحد من التهاب اللثة وأنها تساعد في تدمير البكتيريا في تجويف الفم التي تعمل على منع أمراض اللثة. كوب واحد فقط يمكن أن توفر فوائد كل صباح .
زيت السمسم
يساعد زيت السمسم للحد من تراكم الترسبات ويزيل المواد السامة من تجويف الفم. تراكم الترسبات والسموم يمكن أن تسهم في انحسار اللثة. بحاجة الى ربع كوب صغير من الزيت ومن ثم استخدامه كغسول للفم، وحركة حول فمك لمدة 60 ثانية ثم تفريش أسنانك. يمكنك الاستمرار في استخدام غسول الفم العادية وشطف قبل الفرشاة أيضا.
لتحسين البلاك وإزالة السم وتشجيع امتصاص أفضل، ويمكن أن تكون درجة حرارة زيت السمسم قليلا، يساعد زيت السمسم لمنع تسوس الأسنان واللثة او يوفر طبقة واقية على اللثة.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو مضاد للميكروبات طبيعى مما يجعلها خيارا ممتازا للحد من مشاكل اللثة وتساعد على علاج الأشياء المختلفة التي يمكن أن تسبب ذلك، مثل البكتيريا ذات الصلة بأمراض اللثة. بالإضافة إلى المساعدة على الحد من البكتيريا الموجودة من قبل، ويمكن أن تساعد على منع فرط نمو البكتيريا والجراثيم بشكل جيد. يعمل على منع تسوس الأسنان
استخدامها على أساس يومي لصحة الفم العامة ومنع انحسار اللثة. تأكد من استخدام زيت البكر ومن ثم استخدامها مثل غسول الفم العادية عن طريق الحف حولها في الفم لمدة 60 ثانية بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة.
الألوفيرا الصبار
الألوة فيرا هو شفاء ممتاز ومضاد للجراثيم و مضادة للالتهابات لمساعدة لحماية اللثة والأسنان من انحسار اللثة وتسوس. ويمكن أيضا أن تلتئم الالتهابات اللثة مع الألوة. تأخذ قطعة جديدة من الصبار واستخدام الجل في داخلها لفرشاة الأسنان. ويمكن أن يتم هذا بعد التنظيف بالفرشاة العادية، واستخدام غسول الفم.
الليمون
زيت الليمون يعمل بشكل جيد كعامل مضاد للجراثيم، وأنها تمتلك أيضا خصائص مطهرة خفيفة. الليمون قوية في منع تسوس الأسنان واللثة وقدرتها على تدمير البكتيريا في الفم. استخدام هذا على أساس يومي لأنها حمضية يمكن بعيدا عن المينا إذا ما استخدمت في حالات كثيرة جدا.
فمن الأفضل لاستخدام هذا عن مرة واحدة في الأسبوع، وجعل خليط من زيت الزيتون البكر الممتاز وحوالي ربع ليمون طازج. وهذا يجعل بما فيه الكفاية للقيام اثنين من يحف في يوم واحد، مرة في الصباح
شجرة الكينا
زيت الكينا العطري الذي يمنع أمراض اللثة وتسوس الأسنان، وأنه يقتل الجراثيم لمنع الأمراض التي تسبب الركود اللثة. يعمل هذا الزيت أيضا للحد من تورم اللثة وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات.
تطبق على أنسجة اللثة. تأخذ قليلا من الخليط على إصبع نظيف أو على فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وتدليك اللثة معها لبضع دقائق. هذا يساعد على الحد من الركود اللثة وأنه يحفز نمو أنسجة جديدة.
شجر المر
هذا الراتنج يأتي من الأشجار وأنه من المعروف جيدا لقدرتها على وقف الركود اللثة، ومنع الأضرار التي لحقت اللثة والأسنان ومنع التعرض الجذر. هذا الراتنج لة قدرة متميزة لتعزيز اللثة مما يقلل من خطر الركود اللثة وأمراض اللثة. وهذا يمكن أن يتم في عجينة أو أنها يمكن أن تستخدم الشطف، .
عقدة القرنفل
القرنفل وقد استخدمت القرنفل منذ آلاف السنين كعلاج للحد من القضايا المرتبطة التهابات الفم والأسنان التالفة أو مع المتحللة. زيت القرنفل هو عامل مضاد للميكروبات، مطهر ومضاد للفطريات القوية التي تساعد على تطهير تجويف الفم وتحفيز إصلاح ونمو الأنسجة أي التي تضررت، بما في ذلك انحسار اللثة، يساعد زيت القرنفل لوقف العمل البكتيرية وتطهير الفم. تطبيق زيت القرنفل لإصبع نظيف أو فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وتدليك اللثة مرة واحدة في اليوم.
