بعض الأطعمة والمواد التي لها خصائص مثير للشهوة الجنسية. من الطعام والشراب، أو المادة التي تزيد الرغبة الجنسية. موجودة فى الأطعمة والاشربة ،وتساعد فى زيادة تدفق الدم وتؤثر على النواقل العصبية. كل هذه العوامل تحسن الرغبة الجنسية.إذا كنت تشعر وبلاه قليلا في غرفة النوم، في محاولة واحدة من هذه الأطعمة إلى 25 تعطيك دفعة قليلا. ما تفعله معه هو تماما متروك لكم.
الريحان : يمكنك استخدامة فى وجبات الطعام يخلط الريحان الطازج المفروم نع السلطة او فى الحساء الخضار لتعزيز الرغبة الجنسية عن طريق زيادة معدل ضربات القلب وتحسين تدفق الدم.
تناول القرفة : يرفع درجات الحرارة الجسم،وينشط الدورة الدموية وبالتالي،يعزز الدافع الجنسي الخاص بك. لديه القرفةولها أيضا خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تساعد في السيطرة على السكر في الدم. رشها على الحليب دافئ واللوز والزنجبيل.
الصنوبروالمكسرات : محملة بالزنك، وهو أمر ضروري لإنتاج التستوستيرون، والصنوبر يقال قدم الرجال و القدرة على التحمل الجنسي منذ العصور الوسطى. طحن الصنوبر مع الريحان والثوم وزيت الزيتون
الهال : يمكنك أن تقرأ عن استخدام هذه التوابل القديمة كمنشط جنسي. التوابل لتنشيط تستعمل منذو القرون،اللاستخدام عند الحاجة. الهيل يزيد من تدفق الدم، وهو ما يمثلربما لخصائص مثير للشهوة الجنسية هو أيضا عامل مضاد للميكروبات ومضادة للالتهابات. يمكنك نقع القرون الهال فى الماء الساخن ويشرب مثل الشاي، أو يرش على الحساء.
الكرفس : كما أنها عالية في المواد الغذائية الأساسية اللازمة لممارسة الجنس ، وأنه يحتوي على اثنين من المواد الكيميائية - أندروستيرون وadrostenol - والتي تكون بمثابة جاذب الجنسي عند تناولها. إذا كان هذا لا يكفي لتحصل على شرب عصير الكرفس او مع السلطة بشكل يومى
الثوم : يحتوي الثوم، على مواد يزيد من تدفق الدم. النتيجة يمكن تحسين القدرة ويعطى الطاقة الجنسية.
أفوكادو : خفيفة ولديها سمعة كمنشط جنسي يمتد تاريخها الى العصور القديمة ياكل واحدة من أفوكادو مع والريحان الصنوبر المكسرات الافوكادو هي الرمز القديم للخصوبة يمتد تاريخها إلى العصور التوراتية. افو على نسب مرتفعة من الدهون المفيدة، والألياف، وفيتامين E.
الفلفل الحار: الفلفل يرفع درجات الحرارة في الجسم ويزيد من تدفق الدم. كما أنها تتسبب في لاطلاق سراح الاندورفين،في الدماغ وهي مادة كيميائية تعطى الشعور الجيدة. جنبا إلى جنب مع زيادة فى الرغبة الجنسية، استخدمت العديد من الثقافات على مر التاريخ الفلفل كمنشط جنسي. يرش على الأفوكادو، أو إضافة قليلا لحساء
العسل : غني بالفيتامينات B، العسل الخام العضوية يدعم انتاج هرمون تستوستيرون، والتي يمكن أن تزيد من الرغبة. كما أنه يحتوي على البورون المستخدمة في إنتاج هرمون الاستروجين، وهو أمر مهم لرغبة الإناث. استخدام العسل لتحلية كوب من الشاي.
الزنجبيل : تماما مثل الفلفل الحار والتوابل والزنجبيل يزيد من الدورة الدموية وحرارة الجسم. لزيادة الرغبة وتحسين المتعة. يشربمثل الشاي، او الطعام
ماء جوز الهند : الماء جوز الهند يحتوي على نفس المستوى من الشوارد دمك. وهو أيضا الداعم الأيض و يزيد من تدفق الدم، وبالتالي، يكون بمثابة مثير للشهوة الجنسية. وماء جوز الهند هو نسبة عالية من فيتامين C.
الجرجير : هذه الخضار الورقية الخضراء قوية كمنشط جنسي. جنبا إلى جنب مع خصائص مثير للشهوة الجنسية، الجرجير يعزز الهضم و، هي مصدر كبير من الفيتامينات A و C. إضافة الكثير من جرجير بشكل يومى الى السلطة الخضر مع الافوكادو
البطيخ : غني سيترولين، البطيخ يزيد أكسيد النيتريك، وفتح الأوعية الدموية وتسريع الدورة الدموية، والتي تزيد من الشهوة.
الشوكولاته : الداكنة لديه سمعة من قرون كمنشط جنسي. الشوكولاته تحتوي phenylethylamine (PEA)، الذي يحفز هرمون التستيرون فى جسمك أثناء ممارسة الجنس. فإنه يثير أيضا إنتاج الدوبامين في الدماغ.
الهليون : يساهم في تنشيك الرغبة ومثير للشهوة الجنسية هذه الخضار، وأنه يزيد أيضا الدورة الدموية في الجهاز البولي التناسلي، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية.
الفانيليا : هذا جراب الحلو هو منبه لعصب معتدل، والتي يمكن أن تعزز الإحساس الجنسي.
جوزة الطيب : مثير للشهوة الجنسية وتستعمل جوزة الطيب نحفز لشهوة الجنسية قليلا من جوز الطيب فى في الشاي اوالحساء.
الخضار البحر: لها خصائص مثير للشهوة الجنسية وتحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات B1 و B2، التي تساعد في إنتاج الهرمونات الجنسية. بل هو أيضا مصدر من المنغنيز واليود والسيلينيوم و، والتي لها تأثير كل على عملية التمثيل الغذائي والمزاج. رش قليلا من كنافة البحر على سلطتك
المأكولات البحرية : تأثير فعال لزيادة القوة الجنسية للرجال بصورة خاصة، لما تحتويه على كميات من البروتين والمعادنن والأحماض الأمينية. ومن أشهر المأكولات البحرية، الكافيار، المحار، الجمبري.
الرمان : هذه الفاكهة الحمراء تعمل على تحسين تدفق الدم وزيادة حساسية الأعضاء التناسلية.
