الليمون هو احد الحمضيات ذات الطعم الحامض والذي يستخدم في كثير الاطعمة والاكلات المنزلية ، ويؤكل مطبوخا او نيئا او في شكل عصير ، ويحتوي الليمون على فيتامين ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب5 ، ب6 ، ج وحمض الفوليك والبروتين والكربوهيدرات والاملاح المعدنية مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكاسيوم ومضادات الاكسدة والالياف والفولات والبيتاكاروتين ، ويشرب عصير الليمون مع الماء الساخن .
فوائد الليمون الطبية
*فوائد الليمون وخواصه الطبية :
*مساعد على الهضم .
*طارد للسموم من الجسم .
*مهديء للاعصاب .
*منظف للانسجة والخلايا من السموم .
*مبيض للبشرة .
*محفز لانتاج الصفراء .
*قاتل للجراثيم .
*منشط لكريات الدم البيضاء .
*منشط لحركة الامعاء .
*مقوي ومنشط لجهاز المناعة في الجسم .
*مقاوم للانفلونزا ونزلات البرد .
*مرطب للجسم .
*مزيد للطاقة في الجسم .
*محسن للمزاج .
*مانع من تكوين التجاعيد .
*مانع لعيوب البشرة .
*محافظ على صحة البشرة والجلد .
*مزيل لحمض البوريك من المفاصل .
*مقلل من الاصابة بالالتهابات في الجسم .
*مساعد على فقدان الوزن .
*منشط لعملية التمثيل الغذائي .
*منشط للكبد في انتاج الانزيمات .
*مدر للبول .
*محافظ على مستوى ضغط الدم في الجسم .
*محافظ على المسالك البولية خالية من السموم .
*منظف للقولون من السموم والشوائب .
*محسن لصحة الفم والتخلص من بكتيريا الفم .
*محافظ على صحة اللثة والاسنان .
*مساعد للذهن على التركيز.
*حامي للبشرة من الشيخوخة .
*مقلل من الاصابة بامراض السرطان .
*مقلل لمستوى الكوليسترول الضار في الدم .
*مانع من الاصابة بامراض القلب وضغط الدم ومرض السكر .
*مانع من التهاب المفاصل وهشاشة العظام .
*معرق .
*مفتت لحصوات المرارة .
*الامراض التي يعالجها الليمون :
*الصرع .
*عسر الهضم .
*الانتفاخ .
*حرقة المعدة .
*السمنة وزيادة الوزن .
*الاسهال .
*التهاب المسالك البولية .
*التهاب البروستاتا .
*التوتر والاكتآب .
*تعفن الامعاء .
*الاسقربوط ، بقشر الليمون .
*حب الشباب ، بقشر الليمون .
*الانفلونزا ، بأكل قشور الليمون .
*التهاب الحلق ونزلات البرد ، باكل قشور الليمون .
*الحمى .
*الملاريا .
*مرطب ومرطب للشعر .
*التهاب المفاصل .
*الكوليرا .
*التهاب اللثة .
*لدغة الدبور اوالنحل .
*حصوات المرارة والكلى .
*تساقط الشعر .
*قشرة الرأس .
*محاذير تناول الليمون :
لا يستحب تناول عصير الليمون عند وجود قرحة مزمنة في المعدة .
