فوائد حليب الصويا

فوائد حليب الصويا

* يزيد من نسبة إفراز هرمون الأستروجين عند الإناث.
* يحفّز الرغبة الجنسية عند النساء.
* يفيد في تكبير حجم الصدر عند النساء.
* يحفّز الأظافر على النمو.
* يمنع تساقط الشعر، ويقوي البصيلات.
* يمنح العينين الصحة،
* ويقوي النظر.
* يمنح البشرة النقاء، والنضارة، وذلك لأنه
يقوم بتوفير كمية عالية من البروتين اللازمة لبناء الكولاجين والحفاظ عليها إذ هي المادة الأساسية للأنسجة الضامة والتي تعطي البشرة قوتها
* يعمل حليب الصويا على تفتيح البشرة لأنه
يحتوي على حمض الأوليك الذي يمنع ظهور مادة الميلانين.
* يبطئ حليب الصويا شيخوخة البشرة ويقوم بتخفيف ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد كما يعطيكِ بشرة ناعمة.. طبقي هذه الخلطة للحصول على نتيجة رائعة: ضعي القليل من حليب الصويا على قطنة وأدهني وجهكِ بها ثم إتركي الخلطة لمدة 15 دقيقة بعد ذلك إغسلي وجهكِ بالماء البارد.
* يحد من ظهور حب الشباب
* يقلل من نسبة الإصابة بالعديد من السرطانات، وخصوصاً سرطان عنق الرحم، وسرطان الثدي عن النساء.
* يساند عمل جهاز المناعة،
* ويقي من الإصابة بتصلب الشرايين،
* ويمنع حدوث حدوث الجلطات.
* يمنع الإصابة بارتفاع ضغط الدم. يعتبر حليب الصويا، مشروب خالٍ تماماً من الكولسترول.
* حليب الصويا، تركيبته المشابهة للحليب البقري، رغم أنّه من مصدر نباتي، ولا يحتوي على سكر اللاكتوز، لذا فهو خيار رائع لمن يعانون من حساسية اللاكتوز،

 طريقه الاستخدام

يستخدم حليب الصويا، عن طريق شربه مباشرةً مثل الحليب، حيث يتم شرب كوب واحد يومياً قبل النوم، وتحليته بالعسل، للحصول على أفضل النتائج، يمكن عمل الجبنة منه.

يمكن استخدامه بطريقةٍ أخرى، عن طريق مزج كوب من حليب الصويا، مع ملعقة صغيرة من فول الصويا المطحون، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقتين كبيرتين من الحلاوة الطحينية وتناول المزيج، الذي يعمل على تكبير الصدر، والأرداف،

ملحوظة

ورغم فوائده الكثيرة خصوصاً للمرأة، هناك بعض الدرسات تشير إلى تأثير حليب الصويا السلبي عند الرجل، وتقليل معدل الخصوبة لديه، بتقليل عدد الحيوانات المنوية.